Arki pyörii lasten, työn ja kodin ympärillä – mutta sinä jäät viimeiseksi.
Aamut alkavat kiireessä, illat kuluvat väsymyksessä,
eikä palautumiselle ole tilaa.
Tiedän, miltä se tuntuu.
Siksi haluan tarjota sinulle lempeän tilan pysähtyä ja keventää kuormaa
– yksi pieni askel kerrallaan.
Miten yksilövalmennus voi auttaa sinua?
Tämä valmennus on sinulle, jos:
• Pyörit jatkuvasti kiireen ja vaatimusten ristitulessa
• Kaipaat käytännön keinoja arjen hallintaan ja omaan
jaksamiseen
• Haluat rakentaa elämää, jossa sinäkin mahdut mukaan
– et pelkkää tehtävälistaa
Yksilövalmennus tarjoaa selkeyttä, lempeää rohkaisua ja juuri sinun arkeesi sopivia ratkaisuja.
Tämä ei ole pikaratkaisu, vaan kestävä ja inhimillinen muutos.
Valmennuksen sisältö
• Alkukartoitus: Missä olet nyt ja mitä juuri sinä tarvitset?
• Viikoittaiset tapaamiset: 60 min videopuhelut (tai toiveesi mukaan)
• Välitehtävät: Pienet, konkreettiset harjoitukset suoraan arkeen
• Tuki koko valmennuksen ajan: Sähköpostituki tarvittaessa
Kenelle yksilövalmennus sopii?
• Äidille, joka kaipaa enemmän tilaa ja aikaa itselleen
• Sinulle, joka haluat vapautua riittämättömyyden tunteesta
• Sinulle, joka etsit kestävää muutosta etkä enää jaksa pinnistellä yksin
Oletko valmis astumaan ulos jatkuvasta kiireestä?
Valmennus alkaa aina maksuttomalla alkuhaastattelulla.
Jutellaan rauhassa siitä, missä olet nyt – ja mihin haluaisit seuraavaksi.
Sinä olet jo nyt riittävä.
Valmennus ei vaadi sinulta lisää suorittamista – vain sen, että
uskallat ottaa ensimmäisen lempeän askeleen.
info@lauramerilainen.fi