Lempeä äiti: Vapaudu suorittamisesta tasapainoiseen arkeen
Äiti, oletko unohtanut itsesi kaiken muun alle?
Tiedät varmaan tunteen:
Huolehdit, sovittelet, siivoat, suunnittelet. Kaikki muut ehtivät kaiken – paitsi sinä itse.
🛑 Väsyttää, vaikka nukut.
🛑 Ärsyttää, vaikka et haluaisi.
🛑 Suoritat, vaikka kaipaisit hetken hengähdystä.
Ja silti mietit, miksi et vaan jaksa “vähän enemmän”.
Mutta ehkä vika ei ole sinussa.
Ehkä tapa, jolla elämme, on rikki.
Entä jos arki voisi tuntua kevyemmältä – ilman että mikään ulkopuolella muuttuu?
Tervetuloa mukaan Lempeä äiti -verkkokurssille.
Se ei opeta sinua suoriutumaan paremmin.
Se opettaa sinut pysähtymään viisaammin.
Kurssi on sinulle, jos…
✅ Tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta et saa aikaiseksi
✅ Tunnet syyllisyyttä levosta ja omista tarpeista
✅ Kaipaat arkeen vähemmän kuormaa ja enemmän tilaa
Kurssin lupaus:
Luo tasapainoinen arki, vähennä stressiä ja löydä oma voimasi – vain 15 minuutin päivittäisellä panostuksella.
📘 8 lempeää osiota
🕒 15 min/päivä
📎 Käytännölliset tehtävät
🎧 Ääniversiot kuunneltavaksi vaikka vaunulenkillä
100% tyytyväisyystakuu: Jos et 30 päivän aikana huomaa muutosta, saat rahasi takaisin - ei kysymyksiä!
“Mutta mulla ei ole aikaa…” – just siksi tämä on tehty sinulle
Et tarvitse tuntia hiljaisuutta.
Et tarvitse joogamattoa tai mökkiretriittiä.
Tarvitset tavan pysähtyä keskellä arkea.
Tämän kurssin tehtävät:
✅ Vievät vain vähän aikaa
✅ Antavat enemmän kuin ottavat
✅ Suunniteltu arjen keskelle – ei sen ulkopuolelle
Mitä saat käytännössä?
Pysähdy (ilman syyllisyyttä)
– Miksi et palaudu vaikka nukut?
– Ensimmäinen askel kuormituksen purkuun
Näe toisin
– Miksi “suorittaminen” on monelle äidille selviytymiskeino
– Miten otat tilan haltuun lempeästi
Aikasi takaisin
– Miksi et saa aikaiseksi vaikka kalenteri on täynnä
– Uusi tapa ajatella aikaa – ja saada sitä lisää
Rajat ja rytmit
– Tapa sanoa “ei” ilman huonoa omatuntoa
– Oma jaksaminen osaksi viikkorytmiä
Sinä saat loistaa
– Miten pidät kiinni muutoksesta
– Pienet rutiinit, jotka palauttavat voiman
💬 Entä jos tämä ei toimi minulle?
Ymmärrän täysin – siksi:
🟡 30 päivän tyytyväisyystakuu
Jos et koe, että sait apua, saat rahasi takaisin. Ilman kysymyksiä.
🟡 Kurssin hinta on 129 € – vähemmän kuin yksi hieronta, mutta vaikutus voi ulottua koko loppuvuoteen.
🟡 Tämä ei ole “vielä yksi tehtävä” vaan uusi tapa elää arkea kevyemmin.
Mitä muut sanovat?
“Tuntui kuin joku olisi sanottanut mun ajatukset.”
“Tämä ei ollut suoritus – vaan lupa hengittää.”
“Mun oma ääni alkaa taas kuulua kaiken metelin keskellä.”
Lopeta odottaminen. Aloita muutos tänään.
Muutos ei tapahdu, kun aikaa jää –
se tapahtuu, kun sinä päätät ottaa sen.
Tämä kurssi ei vie voimia – se palauttaa niitä.
Jos tunnet, että elämässä voisi olla vähemmän kiirettä ja enemmän itseäsi…
Kuka minä olen?
Moi, olen Laura Meriläinen – kahden pienen tytön äiti, lähihoitaja ja sertifioitu Health Coach. Elän itse ruuhkavuosia, joten tiedän miltä tuntuu, kun kalenteri on täynnä, oma jaksaminen vaakalaudalla ja riittämättömyyden tunne kulkee mukana lähes joka hetkessä.
Pitkän aikaa yritin selvitä arjesta kovuudella ja suorittamisella, kunnes huomasin, että se tie vie vain kauemmas siitä äitiydestä ja elämästä, jota oikeasti kaipasin. Aloin etsiä lempeämpää tapaa elää ja voida hyvin – sellaista, joka ei vaadi lisää, vaan antaa tilaa hengittää.
Tämä kurssi on syntynyt juuri siitä oivalluksesta. Se yhdistää minun oman kokemukseni uupumisesta ja tasapainon etsimisestä, käytännönläheisen hyvinvointivalmennuksen sekä rakentamani Tasapainnomalli -metodin, jonka avulla olen auttanut monia äitejä löytämään rauhaa arkeen – pienin mutta vaikuttavin askelin.
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET:
Pääset kirjautumaan verkkokurssille heti kun olet maksanut tilauksen. Saat sähköpostilla ohjeet tunnusten luomiseen.
Noin 15 minuuttia päivässä, mutta voit edetä täysin omaan tahtiin.
Et! Kurssi on suunniteltu niin, että voit hyödyntää oppeja heti ilman lisähankintoja.
Juuri siksi kurssi on suunniteltu äärimmäisen pieniin osiin. Kurssin ytimessä on juuri se, miten löydät aikaa ilman että lisäät tekemistä.
Toisin kuin tavallinen vanhemmuusvalmennus, joka keskittyy lasten käytökseen, tämä kurssi keskittyy SINUUN. Kurssi auttaa tunnistamaan ja poistamaan esteitä, jotka ovat usein mielen luomia.
Saat halutessasi kurssin laskulle sekä osamaksuna. Ole yhteydessä info@lauramerilainen.fi