VERKKOKURSSI
Verkkokurssi äideille: Löydä tasapaino ja vähennä arjen stressiä.
Tämä verkkokurssi on suunniteltu sinulle, joka haluat saada arjen hallintaan ilman loputonta suorittamista. Opit konkreettisia työkaluja ja harjoituksia, joiden avulla voit ottaa aikaa itsellesi ja tuntea olosi riittäväksi – joka päivä.
Kenelle kurssi on tarkoitettu?
Sinulle, joka tunnet olevasi jatkuvasti kiireinen ja uupunut, mutta kaipaat rauhallisempaa ja tasapainoisempaa arkea.
Mitä kurssi sisältää?
1. Opi asettamaan rajat ja sanomaan “ei” ilman syyllisyyttä.
2. Harjoittele pienin askelin myötätuntoa itseäsi kohtaan.
3. Luo selkeä suunnitelma, joka vähentää kiireen tunnetta ja vapauttaa aikaa sinulle.
Mitä hyötyä saat?
• Vähemmän stressiä, enemmän iloa arkeen.
• Työkaluja, jotka auttavat sinua hallitsemaan kiirettä ja priorisoimaan itsesi.
• Uutta energiaa ja aikaa sille, mikä todella merkitsee.
Lue lisää kurssista ja aloita muutos jo tänään.
info@lauramerilainen.fi